18/02/09

17. února 2009 v 21:00 | BeeFree |  Tak žiju
Ahojky, vůbec, ale vůbec se mi nedaří! Myslím po stránce jídla. Achjo, štve mě to a pořádně!
Doufám, že tento jídelníček na zítra dodržím! Mám na to!!

Snídaně: 1 plátek celozrnného slunečnicového chleba+17g od. tav. sýr+rajče 110+30+40kcal
Svačina: plátek toho chleba ještě potřený tav. s. 110kcal
Oběd: hm, buchty ve škole, max 3! :/ snad nepodlehnu :( 500kcal
Večeře: cottage celý 160kcal

Hříchy: prosím ne!!

DOHROMADY KCAL: 950 (příliš!!)

Pohyb: taká light hodina plavání
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Kejt* Kejt* | Web | 17. února 2009 v 21:04 | Reagovat

je to pěkný náhodou ^^

tak když už se jídelák nepovede

tak se aspoň hodně vyřádi na tom plavání

a máš to ^^

2 Miley Miley | Web | 17. února 2009 v 22:45 | Reagovat

Ahojky !! Máš úúžasnej blog, chtěla bys spřátelit, taky mam blog o hubnutí, jestli ju tak se plisky ozvi..

P.S.: jídelníček úplně SUPROVEJ !!

3 thin thin | Web | 18. února 2009 v 0:00 | Reagovat

Ahojky jídelák je dobrej a pohyb byl taky, tak nic neřeš. Písni.

4 MrS.SweetS MrS.SweetS | Web | 18. února 2009 v 11:21 | Reagovat

Jídelníček sis naplánovala moc pěkný a pohyb jak by smet:)

5 nicol nicol | Web | 18. února 2009 v 13:03 | Reagovat

jeej aj ja chcem chodit plavat...inak drzim palce si sikovna takze to zvladas

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama