05/02/09

5. února 2009 v 19:28 | BeeFree |  Tak žiju
Dneska hrůza. Vůbec to není zdravý jídělníček a ještě ten závěr :/. Jídla se opakují ... děs! Nechtělo se mi vyhazovat 100 za salát v restauraci :/. Celý den jsem byla ve městě, stihla jsem kožní, oční, rovnátka, nákupy, kadeřnici. Ty doktoři jsou od sebe celkem vzdálení, takže jsem se nachodila habaděj. Ale i tak - večer jsem si to pokazila.

Snídaně: tmavý rohlík, 10g rama, 1/2 větší č. papriky 160+60+30kcal
Svačina: Tmavý rohlík, odtuč. tav sýr 160+30kcal
Oběd: stejný jako svačina :/ 160+30kcal
Svačina: bílý jogurt 80kcal
A pak to začlo ... půlka tabulky čokolády orion na vaření, troška gumových medvídků, 2 lžičky medu ... :// Chtěla jsem si udělat pořádné jídlo na večeři, teda jakože teplé - sojové kostky, ale po tomhle jsem si je neudělala!! více než 300kcal!

Hříchy: no vidíte sami

DOHROMADY KCAL (kj): 1010 (4242)

Pohyb: celý den chození, 40 minut cvičení s Cindy

... no není to úplně špatné, ale prostě: místo těch sladkostí jsem se mohla pořádně najíst!! A dodat tělu bílkoviny a teplý jídlo. A ne prázdný cukry navečer.

Jak se dařilo vám?
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Christyne Anne Christyne Anne | Web | 5. února 2009 v 20:28 | Reagovat

Týjo .. tolik pečiva.. to se nebojíš? já pečivo vůbec nejím protože je hrozně kalorické :D .. :) jinak parádní blog

2 Kejt* Kejt* | Web | 5. února 2009 v 20:43 | Reagovat

Stane se každému,

že se jídelák nepovede :)

ale já si myslím,

že podle kcal je to ok,

ale zase to nenasytilo no :/

--

já vím no,

maso je hodně důležitý zdroj..

stejně ho jíst nechci ://

ale s rodičema nic nenadělám no

takže o víkendech budu maso jíst no..

3 MiMi*** MiMi*** | Web | 5. února 2009 v 20:48 | Reagovat

no vydatnější večeře by byla lepší,ale nevadí i tak je to fajn jídelák.-)

4 rebatboriatko rebatboriatko | Web | 5. února 2009 v 21:39 | Reagovat

mno prave to ze toho mam az moc,ano je to 100% dzus-bez nahradnych sladidiel:)

5 rebatboriatko rebatboriatko | Web | 5. února 2009 v 21:40 | Reagovat

a fit fruit je taka fit tycinka...:x

6 Hadley Hadley | Web | 7. února 2009 v 11:12 | Reagovat

celej dort bych taky nesnědla, ale to jen ty začátky, to myšlení se jí podle mě naprosto změní

7 Christyne Anne Christyne Anne | Web | 7. února 2009 v 13:14 | Reagovat

tak tojo :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama