06/01/09

6. ledna 2009 v 10:44 | BeeFree |  Tak žiju
Snídaně: slunečnicový rohlík, 2 plátky tv. sýra, paprika, 1 dávka Lepicol 170+100+35+10kcal
Svačina: 2 malé mandarinky, 50kcal
Oběd: zapečený květák s brokolicí, vařený brambor, zeleninový salát - půl školní porce, salát celý - malá miska odhad 500kcal
Večeře: cottage pažitkový, 1 dávka Lepicol, bílý jogurt 170+10+70kcal
... a doufám nic víc!!!

DOHROMADY KCAL: 1105

Pohyb: posrala jsem to!! pohyb navíc žádnej!!

HODNOCENÍ: No jako večer jsem měla hlad tak jsme si dala ještě jogurt a nedošlo mi, že si mám dát ještě dávku Lepicolu, což by mě zasytilo místo jogurtu!!! Tak jsem měla oboje ... kurva, ten jogurt - zbytečný kalorie navíc!! A k tomu žádnej pohyb, no jsem já normální?? Co si jako myslím?? Ale tak ... celkově spokojenost tak 50%, pokud si večer ještě něco nedám, ale snad ne!!



 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama